Re: [TOEC] Högfettkost bra för contest?

[Mikael Westerlund]

Hmmmm!

Borde inte  typ av aktivitet spela roll oxo. 


Vad hade dessa män för aktiviteter under dessa 24 timmar ???

Stillasittande eller aktiva sysslor ???


PS
Jämför inte 48 timmar contest med skiftarbete, man sover betydligt mer mellan nattskiften än under en test.  

/Micke SM3JLA




/Micke SM3JLA



----- Original Message ----- 
From: "SM5AJV" <sm5ajv at chello.se>
To: <toec at contesting.com>
Sent: Saturday, April 05, 2003 10:31 AM
Subject: [TOEC] Högfettkost bra för contest?


> HÖGFETTKOST BRA FÖR CONTEST?
> 
> I dagens DN kan man läsa en notis om hur man
> motverkar trötthet för skiftarbetare som vill
> hålla sig vakna under hela natten.
> 
> Man har konstaterat att fettrik kost är  bättre
> både för humör och hälsa än kost med mycket
> kolhydrater. Man har undersökt män som har hållits
> vakna i 24 timmar. Man bör äta flera små måltider
> spritt under dygnet. Klockan 4 på natten tycks
> vara en olämplig tid att äta på.
> 
> Mer finns att läsa i Dagens Medicin och DN.
> 
> Detta borde gå att tillämpa på contestkörande.
> Vad anser den samlade contestexpertisen på
> reflektorn? Hur håller du dig vaken?
> 
> 73 de Ingemar, SM5AJV
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> _______________________________________________
> TOEC mailing list
> TOEC at contesting.com
> http://lists.contesting.com/mailman/listinfo/toec
>