[TOEC]Högfettkost bra för contest?

[SM5AJV]

HÖGFETTKOST BRA FÖR CONTEST?

I dagens DN kan man läsa en notis om hur man
motverkar trötthet för skiftarbetare som vill
hålla sig vakna under hela natten.

Man har konstaterat att fettrik kost är  bättre
både för humör och hälsa än kost med mycket
kolhydrater. Man har undersökt män som har hållits
vakna i 24 timmar. Man bör äta flera små måltider
spritt under dygnet. Klockan 4 på natten tycks
vara en olämplig tid att äta på.

Mer finns att läsa i Dagens Medicin och DN.

Detta borde gå att tillämpa på contestkörande.
Vad anser den samlade contestexpertisen på
reflektorn? Hur håller du dig vaken?

73 de Ingemar, SM5AJV