Sv: Re: [TOEC] =?8859_1?B?SPZnZmV0dGtvc3Qg?=bra =?8859_1?B?ZvZyIA==?=contest?

Wed Apr 23 09:48:11 EDT 2003

Hej Grabbar,

Det verkar verkligen vara noga utstuderat 
nuförtiden hur man bär sig åt för att hålla sig vaken
samtidigt som man är kapabel att köra radio  -

Prata om blodsocker chocker  - några askar after eight och en platta Cola brukade vara mitt intag -
kanske skulle hälla något starkare i burken...

Ha det alla på TOEC / Hawk SM5AQD

> 
> Från: "SM5AJV" <sm5ajv at chello.se>
> Datum: 2003/04/22 Tue PM 11:33:12 CEST
> Till: <toec at contesting.com>
> Ämne: Re: [TOEC]  Högfettkost bra för contest?
> 
> Hej!
> Lite sen kommentar från mig, men kunde inte låta bli...
> 
> Teemu skriver att man inte skall äta alls och det
> i sin tur gör att blodsockerhalten blir konstant.
> 
> Jag skulle gissa att blodsockerhalten då blir alldeles
> för låg och hjärnan slutar i princip att funka som
> den skall.
> 
> Annars håller jag med om att det säkert är bra att
> hålla blodsockerhalten så konstant som möjligt. T.ex
> genom att undvika socker-chocker i form av godis,
> coca-cola etc och istället äta sådant som
> påverkar blodsockerhalten långsamt.
> 
> 
> 73 de Ingemar, SM5AJV
> 
> 
> 
> ----- Original Message -----
> From: "Teemu S Korhonen" <hamradio at svessa.se>
> To: <toec at contesting.com>
> Sent: Friday, April 04, 2003 10:38 PM
> Subject: SV: [TOEC] Högfettkost bra för contest?
> 
> 
> >
> > Mitt recept är att inte äta alls.
> >
> > Det bästa som funkar för mig är att inte äta alls, trötthet handlar I
> > det stora hela om att blodsockret skjuter I höjden då man äter och sedan
> > kommer ner lika fort, då blir man trött. Genom att inte äta behåller man
> > en konstant blodsockerhalt och blir inte trött.
> > Däremot kan man då äta om man kan kontrollera sitt blodsocker, kanske
> > lite overkill men när Zoli HA1AG tog rekordet I WAEDC CW hade han en
> > "diabetes" apparat för att hela tiden kolla blodsockret, på blodvärdena
> > han fick sedan reda på om han skulle äta eller ej.
> >
> > Om man blir hungrig ex under natten har jag kommit på att om man dricker
> > iskallt mineralvatten så minskar hungern, tuggumi är också bra (obs
> > sockerfritt).
> >
> > Om man kommer in på "droger" för att hålla sig vaken finns ju en rad, nu
> > talar jag om naturgrejjer och inga hemska saker, tex ginseng,
> > druvsocker(BRA!), nikotintuggummi, cola(Universal!) osv
> >
> > Anledningen fysiskt till att fett är bra är att det är nära besläktat
> > med socker (stärkelse) det har samma effekt dvs höja upp blodvärdena.
> >
> > Detta är nog olika för alla, man bör testa sig fram.
> >
> > 73 de
> > Teemu SM0WKA - SM0W
> >
> > > -----Ursprungligt meddelande-----
> > > Från: toec-bounces at contesting.com
> > > [mailto:toec-bounces at contesting.com] För SM5AJV
> > > Skickat: den 5 april 2003 10:32
> > > Till: toec at contesting.com
> > > Ämne: [TOEC] Högfettkost bra för contest?
> > >
> > >
> > > HÖGFETTKOST BRA FÖR CONTEST?
> > >
> > > I dagens DN kan man läsa en notis om hur man
> > > motverkar trötthet för skiftarbetare som vill
> > > hålla sig vakna under hela natten.
> > >
> > > Man har konstaterat att fettrik kost är  bättre
> > > både för humör och hälsa än kost med mycket
> > > kolhydrater. Man har undersökt män som har hållits
> > > vakna i 24 timmar. Man bör äta flera små måltider
> > > spritt under dygnet. Klockan 4 på natten tycks
> > > vara en olämplig tid att äta på.
> > >
> > > Mer finns att läsa i Dagens Medicin och DN.
> > >
> > > Detta borde gå att tillämpa på contestkörande.
> > > Vad anser den samlade contestexpertisen på
> > > reflektorn? Hur håller du dig vaken?
> > >
> > > 73 de Ingemar, SM5AJV
> > >
> > >
> > >
> > >
> > >
> > >
> > > _______________________________________________
> > > TOEC mailing list
> > > TOEC at contesting.com http://lists.contesting.com/mailman/listinfo/toec
> > >
> >
> >
> >
> > _______________________________________________
> > TOEC mailing list
> > TOEC at contesting.com
> > http://lists.contesting.com/mailman/listinfo/toec
> >
> 
> 
> _______________________________________________
> TOEC mailing list
> TOEC at contesting.com
> http://lists.contesting.com/mailman/listinfo/toec
> 

-------------------------------------------------
WebMail från Tele2 http://www.tele2.se
-------------------------------------------------